x

Gyere, ünnepelj velünk!
2 éves a Családi Mókavár!


Egész héten meglepetésekkel,
szórakoztató játékokkal és foglalkozásokkal várunk!

Nézd meg, hogy milyen érdekességgel várunk »

Gátizom edzés

Hajlamosak vagyunk csak a látható izmainkkal foglalkozni, pedig van egy kicsi izomcsoport, amely rendkívüli módon meghatározhatja az életminőségünket. A gátizom edzés során medencét lezáró izmok tornáját végezzük, melyet minden életkorban, gyenge izomzat esetén is (nem csak egészségesen) elsajátíthatnak a nők, férfiak. A tréning segítségével altestünket karbantarthatjuk, ezzel megőrizve annak fiatalságát, megóvhatjuk működőképességét a szexualitásban és az ürítési funkciókban. (A férfiak védhetik a potenciájukat, a prosztata sérülékeny szöveteit, illetve fokozhatják a here működését.)

Műszeres mérések igazolják, hogy 10 hét alatt a záróizmok átlagosan 132%-os szorítóerő növekedést érnek el. A szorgalmas munka eredménye azonban többszörös erőnövekedés is lehet, melynek hatására javul:

  • a vizelet-, és székletmegtartó képesség,
  • hüvely zártsága, az orgazmuskészség,
  • az altesti gyulladásos hajlammal szembeni ellenállóképesség,
  • az altesti nyálkahártyák és mirigyek működése,
  • a gát vérellátása,
  • az alhasi szervek alsó támasztó ereje,
  • Jó eredmény érhető el stresszre görccsel reagáló hüvelyizmok irányításában, szervi elváltozások hiányában meglévő menstruációs fájdalmak csökkentésében, megszüntetésében.
  • A torna jótékony hatású a férfiak körében is aranyér védelmére, valamint korai magömlés, kezdeti potenciaprobléma, vizelet- és székletmegtartási nehézség esetén.
  • Menstruációs fájdalmak enyhülnek, megszűnnek, a ciklus rendszeresebbé válik. Termékenység nő a hasi szervek jobb oxigénellátottsága miatt.
  • Nemi hormonok termelése nő, ezáltal a szexuális vágy nagyobb lesz.
  • Pszichés hatás: a nőiség intenzívebb megélése.

Csarnai Mariann: +3630/712-7007