x

Gyere, ünnepelj velünk!
2 éves a Családi Mókavár!


Egész héten meglepetésekkel,
szórakoztató játékokkal és foglalkozásokkal várunk!

Nézd meg, hogy milyen érdekességgel várunk »

Lúdtalp torna

Miért van erre szükség? Mi ez tulajdonképpen?

A lúdtalptorna a lábboltozatok tartásáért felelős izmok erősítése játékos technikákkal. Az egészséges lábboltozatok a kisgyermekkor éveiben alakulnak ki a megfelelő terhelések hatására. Azonban, ha azok az apró izmok nem elég erősek, akkor viszonylag hamar észrevehetően megsüllyed a boka, ellaposodik a láb. Ezt a tünetet komolyan kell venni, foglalkozni kell vele, hogy mielőbb helyreálljon a normális állapot, hiszen mindez a gerinc elferdülését is maga után vonhatja. A speciális gyakorlatok a lábboltozat tartó izmait viszonylag gyorsan megerősítik, így a lúdtalp „kinőhető”, de rendkívül fontos a megelőzés. Tehát a torna során a lábboltozat kialakításában elsődlegesen részt vevő izmokat dolgoztatjuk, alakítjuk, formáljuk, s egyben a lábstatikai rendellenesség megelőzését szolgáló mozdulatokat gyakoroltatunk.

Szeretettel várok mindenkit!