Születés hete a családdá válás ünnepe

Helyszín: Dunakeszi, Casalgrande tér

„Parkold le standunknál babakocsidat (amit adataiddal ellátunk és őrzünk, míg visszajössz érte) és válassz egy hordozóeszközt! A számodra és gyermeked számára legmegfelelőbb hordozóeszköz kiválasztásában szakértő segítséget kapsz, használatukkal kapcsolatban ellátunk a szükséges információkkal. A kölcsönzés díjtalan (kaució a babakocsi). A próbahordozás időtartama 30 perc

Kismama ruha, babaruha, játék, babakocsi, babafelszerelés..., hozzatok mindent, ami számotokra feleslege, mert lehet, hogy másnak épp arra lenne sziksége!

Árusitoknak bejelentkezés szükséges: +3630/6880-976 vagy info@csaladimokavar.hu

Helyszín: Családi Mókavár

Játszóház, anyák napi kézműves foglalkozás, arc-hennafestés, kismamáknak pocakfestés. CSALÁDI- ÉS KISMAMA FOTOZÁS, melyre készülhetsz saját kreatív ötlettel, esetleg jelmezzel, kiegészítővel...

„A fotográfia varázslat, mert kiemelhetünk életünkből hangulatokat, érzéseket. Vannak pillanatok, melyek egyszeriek és megismételhetetlenek! A választás csak rajtunk múlik: melyik mozzanatot konzerváljuk az örökkévalóságnak.”

A kismama hastánc egy különleges mozgásforma a várandósság ideje alatt. A tánccal ősi női energiákat lehet megmozgatni, melyekre szükség van a szülés idején. A közös táncolás és zenehallgatás boldogsághormont szabadít fel, mely segíti a női test-lélek-szellem harmóniájának kialakulását. Segít elfogadni a test változásait (gömbölyödő pocak, csípő, teltebb mellek) és ráhangolódni a nőiességre, a másállapotra. A hastánc erősíti a medencealapi izmokat és a gátizomzatot, melyek fontos szerepet fognak kapni a szülés idején. Fokozza a belső nemi szervek (méh, petefészkek) vérellátását, így egészségesebbé teszi működésüket. A különböző kar és mellmozdulatok csökkentik a várandósság alatti hát és derékfájást. A ringató jellegű mozdulatok és a ritmusos zene a babának is kellemes élményt nyújtanak. A kismama hastánc során kerüljük a hirtelen és erőteljes mozdulatokat, a rázást, viszont előnyben részesítjük a gömbölyű és ringató mozgásokat. Gyertek el a bemutató órára pocakosan, vagy már kisbabáddal együtt, és próbáljátok ki ezt a kellemes mozgást!

Foglalkozást vezeti: Mayer Rozália – hastáncoktató, kismama masszőr

Beszélgetést vezeti: Boros Boglárka - pszichológus, gyógypedagógus, az Első Lépések Kora Gyermekkori Intervenciós Alapítvány vezetője

A szüléseshez: Mi a különbség lélektani szempontból a szülés különböző módjai közt? Miben más ezek megélése az anya és a baba oldaláról? Hogyan készülhetünk fel lélekben egy természetes szülésre, programcsászárra vagy VBAC-re?

Beszélgetést vezeti: Schwenner Zsuzsanna – pszichológus, 5 gyermekes, hármasikres édesanya

Várandós kismamáknak a betöltött 12. héttől javasolt egészen a szülésig terhes tornára járni. A terhesség alatti torna könnyebbé teszi a terhességet, szülést, valamint hozzásegít a gyorsabb felépüléshez a szülés után. A kismamák megtanulják a szülés alatt alkalmazható légző gyakorlatokat is. A mozgás lelkileg is felszabadít, segít kikapcsolni, elűzni az aggodalmakat, félelmeket.

Foglalkozást tartja: Csarnai Mariann – gyógytornász

Beszélgetést vezeti: Szabóné Jaskó Melinda – védőnő

Az elmúlt években ugrásszerűen megnőtt a császármetszéses szülések aránya. 2011-ben országos szinten elérte a 33 %-ot, ami azt jelenti, hogy minden harmadik nő nagy hasi műtéten esik át a gyermeke megszületésekor, és minden harmadik újszülött a szülőcsatorna megkerülésével jön világra. Császármetszés után az anyai érzések széles spektruma jelentkezik: megkönnyebbülés, csalódottság, frusztráció, öröm és boldogság, kudarc, nehézség a baba ellátásában, bűnösség érzése, harag, egyetértés a műtéttel, bűntudat és csalódottság a szülési élmény elmaradása miatt, bizonytalanság, hogy mit fog tenni amikor hazamegy. Az apai érzések is hasonlatosak. Egy újabb gyermek vállalásánál felvetődik a kérdés: ismételt programozott császármetszés vagy hüvelyi szülés legyen? A döntés meghozatalához ismerni kell mindkét módszer előnyeit, hátrányait, hiszen csak ezek birtokában választható ki az egyén számára legjobb megoldás. Előadásunkban a következő témakörökben szeretnénk információkat adni anélkül, hogy bármelyik irányba befolyásolnánk a résztvevőket:

• A császármetszés indikációi
• A császármetszés gyakoriságát befolyásoló tényezők
• Az anya és újszülött ellátása a császármetszés után
• A császármetszés hatásai
• A császármetszés szövődményei
• Várandósság császármetszés után
• Szülés császármetszés után: előnyök és rizikók
• A császármetszés utáni szülés etikai és jogi vonatkozásai

Beszélgetést vezeti: Rákóczi Ágnes – szülésznő, laktációs szaktanácsadó (IBCLC), perinatális szaktanácsadó

Előadó: Tódor Tímea – védőnő

Erre a foglalkozásra főleg a bölcsis korosztályt várjuk. Nekik is szeretnénk egy olyan lehetőséget biztosítani, ahol mozoghatnak, énekelhetnek, játszhatnak körjátékot... szervezett formában délután, a bölcsi után. Az óra felépítése speciálisan ennek a korosztálynak van tervezve, kiegészülve labdás- és más ügyességi játékokkal. A gyermekek találkozhatnak itt olyan dalokkal, mondókákkal, melynek tartalmát mutogatni kell, ez fejleszti a gyermek szövegértését, figyelmét, hiszen ahhoz, hogy tudja, mit kell tennie, oda kell figyelnie a szövegre.

Foglalkozást vezeti: Morvainé Prajda Ágnes – pedagógus

A születés titokzatos, gyermeki élményeiről rajzolnak és beszélnek óvodáskorú gyermekek, akik még eleven élményekkel rendelkeznek erről az eseményről. Különleges világ tárul mindazok elé, akik értőn hallgatják a gyermekeket, mert megtudhatják, hogyan élték meg ők az első kilenc hónapot, hogyan figyeltek nagy szeretettel édesanyjukra, hogyan fejtették meg üzeneteit. Első kézből kaphatunk "riportot" a belső világ eseményeiről, a gyönyörű kooperáció megteremtéséről.

Foglalkozást vezeti: Dr. Gőbel Orsolya PhD – gyógypedagógus, iskolai szakpszichológus

Előadó: Fridrichné Nagy Andrea – gyógytornász

Bejelentkezés szükséges: +3630/712-7007 vagy info@csaladimokavar.hu

A babatorna olyan torna, melyen szerepet kapnak az ismert gyermekdalok, mondókák..., ezeket a mama már tudja, illetve könnyen elsajátítja, ezzel biztosítva, hogy a feladatok egy része otthon is végezhető legyen. A torna során a gyermekek megismerkedhetnek olyan fejlesztő eszközökkel, mely nekik játék, érdekes, mert nem mindenhol találkoznak vele, az elsajátított mozgásformák támogatják a mozgásfejlődést. Mind hanganyagban, mind eszközökben erre a korosztályra összeállított foglalkozás.

Foglalkozást tartja: Csarnai Mariann – gyógytornász

Ezt a tornát a babatorna folytatásaként állítottuk össze azoknak a gyermekeknek, akik már stabilan járnak. Szintén nagy szerepe van a gyermekdaloknak, mondókáknak, melyek részben megegyeznek az előzővel, részben pedig újakat tanulnak, hiszen már a mozgásuk is több lehetőséget biztosít számukra. Nagyobb szerepet kapnak a rugózó, csúszó mozdulatok, melyek elősegítik azoknak az agyi szinapszisoknak a kialakulását, amelyek a későbbi nagymozgásokat fejlesztik. A zenei élmények meghatározó szerepet játszanak a beszéd- és mozgásfejlődésben, illetve az érzékelési rendszer kialakulásában. Előkerülnek a színes kendők, melyekkel zenére mozoghatunk. Ezek fejlesztik a kisgyermek egyensúlyérzékét és mozgáskoordinációját. Az eszköztár is bővül olyan eszközökkel, melyeket a járni tudó babák élvezettel használnak.

Foglalkozást vezeti: Morvainé Prajda Ágnes – pedagógus

Előadó: Damásdi Anna – Koraszülöttekért Közhasznú Egyesület titkára

Beszélgetést vezeti: Tóth – Varga Violetta - pszichológus

Előadó: Hevesi Gabriella – logopédus - beszédtanár, szomatopedagógus

A közös torna nagymértékben és különleges módon erősíti a baba-mama kapcsolatot és az egészséges kötődést! A baba-mama torna már 2 hónapos kortól ajánlott. Az óra tulajdonképpen egy kondicionáló, női alakformáló órának felel meg, hogy az anyukák mihamarabb visszanyerjék terhesség előtti alakjukat, kondíciójukat. Az óra egy részében viszont a babákra helyezzük a hangsúlyt, odafigyelve az ő egészséges mozgásfejlőségükre és igényeikre. Sosem lehet elég hamar elkezdeni gyermekeink mozgásra nevelését! :)

Foglalkozást vezeti: Csarnai Mariann – gyógytornász

A haptonómia az érzékelő érintés által létrejövő emberi kapcsolat tudománya és művészete, amelyben kitüntetett szerepet kapnak a találkozásra való meghívás, a figyelem és meghallgatás kontaktusa, valamint az érzelmi megerősítést szolgáló érintések. Néhány alapvető gyakorlat eljuttathatja a műhely résztvevőit korábban soha nem tapasztalt érzelmek átéléséig. A haptonómia egy lehetséges út az anyaméhben fejlődő magzattal való kapcsolatteremtésre és gyengéd kommunikációra. A tiszteleten és teljes elfogadáson alapuló kontaktusban a magzat személyiségével, lényével teremthetnek a várandós anyák mély, bensőséges kapcsolatot az érintésen keresztül. Várandós pároknak abban segít, hogy a szülők spontán kapcsolatteremtési kísérletei a babával, kölcsönös párbeszéddé alakulhassanak. Az anya és a baba zárt világa így megnyílik az apák számára is: anya, apa és baba egyszerre vesznek részt, s ez által megélhetik hármuk egységét, családjuk teljességét. A műhely módot ad arra is, hogy nem várandós érdeklődők, vagy a várandós gondozásban dolgozó szakemberek saját élmény szinten megtapasztalják a haptonómia által kínált kontaktusok élményét önmagukkal és másokkal, valamint a másik finom testi jelzéseinek érzékeny észlelési lehetőségeit.

Előadó: Andrek Andrea – perinatális pszichológus

Bejelentkezés szükséges: +3630/6880-976, vagy info@csaladimokavar.hu

"Ha hordozzák, ringatják, simogatják, kézben tartják, masszírozzák: ez mind – mind táplálék a csecsemő számára. És talán fontosabb is, mint a vitaminok, ásványi sók és proteinek."
Dr. Frederick Leboyer: Shantala)

A bemutatón a babamasszázs alapjainak bemutatása a cél, melyen minden szülő oktató anyagot fog kapni.

Előadó: Csizmadia Melinda - gyógypedagógus, babamasszás oktató

Előadó: Mezei Sára – pszichológus

Az ovis torna legfőbb célja a gyermekek életkorát figyelembe vevő játékos, fejlesztő torna és nem utolsó sorban a mozgás megszerettetése. A tornán észrevétlenül fejlesztjük a gyerekek kondicionális (erő, állóképesség, gyorsaság) és koordinációs képességeit, a rugalmasságot, az egyensúlyt, a térérzéket, a ritmusérzéket, a szem-kéz, szem-láb koordinációt, a szándékos figyelmet és együttműködő készséget, valamint nagy szerepet kap a helyes testtatás kialakítása.

Foglalkozást tartja: Csarnai Mariann – gyógytornász

Foglalkozást vezeti: Szentléleki Krisztina – pszichológus

Előadó: Iványi Réka – dúla

Előadó: Dr. Nika Erzsébet – gyermekgyógyász szakorvos

Az ikerterhesség, ikerszülés lélektani szempontból: öröm, meglepetés, félelmek és kételyek. Mit tehetünk, hogy minden a lehető legjobban alakuljon? Tapasztalataim hármasikres terhességemről.

Előadó: Schwenner Zsuzsanna – pszichológus, 5 gyermekes, hármasikres édesanya

Foglalkozást vezeti: Szmrecsányi Zsuzsi – gerinctréner, aerobikoktató

Foglalkozást vezeti: Szlifka Tünde – jógaoktató

Előadó: Szumega-Kovács Szilvia – védőnő

Előadó: Dr. Timmermann Gábor – szülész - nőgyógyász szakorvos

Előadó: Kovács Mónika – írásanalitikus

Milyennek szeretném a szülésemet? Orvosi esemény, amin át kell esnünk vagy lehet olyan élmény is, amire szeretettel gondolunk? Intézményen kívüli szülés Magyarországon?

Előadó: Kovács Mónika – írásanalitikus

Várandós kismamáknak a betöltött 12. héttől javasolt egészen a szülésig terhes tornára járni. A terhesség alatti torna könnyebbé teszi a terhességet, szülést, valamint hozzásegít a gyorsabb felépüléshez a szülés után. A kismamák megtanulják a szülés alatt alkalmazható légző gyakorlatokat is. A mozgás lelkileg is felszabadít, segít kikapcsolni, elűzni az aggodalmakat, félelmeket.

Foglalkozást tartja: Csarnai Mariann – gyógytornász

Helyszín: Orto - Pont Kft. Dunakeszi, Fő út 116/a

Bejelentkezés: +3630/6880-976

A kedvezményre feljogosító kupont a Családi Mókavárban lehet átvenni egész héten, melynek felmutatása szükséges a vizsgálat helyszínén!

Az anyatej évmilliók óta a legtökéletesebb táplálékunk. Sok nő hiszi azonban, hogy gyermeke számára a tápszer megfelelőbb, mint az anyatej. Ez elsősorban a tévhiteknek és a megtévesztő reklámoknak köszönhető, amelyek azt sulykolják: termékeik egészségesek, mivel tele vannak különféle vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Az anyatej azonban nem helyettesíthető, benne minden megtalálható, ami a baba fejlődéséhez szükséges. Sajnos azonban nem mindenkinek adatik meg a bő tejáldás, vagy létezhetnek olyan élethelyzetek, amikor a kisbabát nem a saját édesanyja táplálja.

Az Eszter-lánc Anyatejmisszió azért jött létre, hogy egy központi adatbázison keresztül gyorsan és megbízhatóan teremtse meg a kapcsolatot anyatejben bővelkedő és anyatej híján lévő csecsemők anyukái között. Missziójának tekinti annak tudatosítását, hogy nincs felesleges anyatej, mert minden csepp anyatejre valaki más kisbabájának nagyon nagy szüksége van, illetve azt, hogy a saját anyatej pótlására elsősorban a más anyák által termelt anyatej a legjobb megoldás tápszer helyett.

Természetesen az édes-anya-tej a leginkább személyre szabott, ezért első sorban abban segítünk, hogy a tejben szűkölködő édesanyák megtalálják a megfelelő szakembert. A Laktációs szaktanácsadók hálózatát és a La Leche Liga Magyarország támogatását ajánljuk. Amikor mindenképpen más táplálási módot kell találni, tejtestvérek felkutatásával állunk az anya mellé. Szeretnénk megmutatni, hogy mik azok a módszerek, alternatív táplálási módok, amikkel a kisbabának a szoptatáshoz legközelebbi élményt tudjuk nyújtani, amivel a teste és a lelke is élvezheti a szoptatáshoz hasonló előnyöket. Ez alkalommal az anyatejmisszió vezetőjével beszélgetünk az alábbi kérdésekről:

- Miért az anyatej a legjobb a babáknak? Meddig van rá szükségük? Mi a WHO és az UNICEF ajánlása?

- A kisbaba igény szerinti táplálása a szoptatáson kívül. Mik a szoptatásközeli élményt nyújtó alternatív táplálási módok?

- Miért jobb az anyatej / idegen női tej, mint a tápszer?

- A központi egészségügyi ellátó rendszeren belül ki jogosult anyatejre, és mennyi ideig?

- Mi történik, ha egy kisbaba nem jogosult idegen női tejes pótlásra, de szüksége lenne rá?

- Hogyan juthatunk donortejhez?

- Ki garantálja, hogy biztonságos a donortej?

- Mégis miért van az, hogy nem mindig működik az idegen női tejes táplálás?

Beszélgetés vezető: Csomóné Lindmayer Katalin - dúla, Eszter-lánc Anyatejmisszió vezetője, a Semmelweis Mozgalom elnöke

Beszélgetés vezető: Szumega-Kovács Szilvia – védőnő

A „Beszélj úgy, hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje” című könyv, és az arra épülő tréning abban próbál a szülők segítségére lenni, hogy a berögzült, és néha bizony cseppet sem hasznos kommunikációs módszereinket újakkal helyettesítsük, amely után még több örömet lelhetünk gyermekeinkkel való kapcsolatunkban.

Képzeljük csak el, ha az „Ugyan már, mit csinálsz ebből ekkora ügyet” helyett, összefoglaljuk mindazt, amit a gyermekünktől hallottunk, szarkazmus, vagy egyéb felhang nélkül. Meglepően nagy változást tapasztalhatunk. A folyamat végeredménye? Nincs több ajtócsapkodás, a villanyt leoltja az, aki kijön a szobából, nincs minden reggel vita azon, hogy kell-e kabátot venni, vagy elég egy pulcsi. Dacos szájhúzás, vagy „te ezt úgysem érted meg”, esetleg a „semmi különös” helyett, gyermekünk magától meséli el, mi történt vele aznap, és közben, mintha ő is és mi is megváltoznánk.

A könyv, illetve a könyvre épülő gyakorlati tréning célja nem az, hogy kommunikációs sémákat tanítson, hanem az, hogy először is megértesse a felnőttekkel a világot a gyermekek szemszögéből, majd egy olyan eszközkészletet adjon a kezükbe, amivel javíthatnak a felek közötti kommunikáción. Az alkalmazás, az adott eszközök közötti választás, azok gyakorisága mindig egyéntől függ. A cél közös, mégpedig a gyermekekkel (de tulajdonképpen bárkivel) való kommunikáció minőségének javítása. Talán úgy tűnik, hogy csak a felnőtt idomul a gyermekhez, mert a téma felnőtteknek szól, a tréningen felnőttek vesznek részt, a változás, a fejlődés azonban mindkét fél oldalán tapasztalható lesz. Ahogy a felnőtt megérti gyermeke érzéseit, úgy válik képessé arra, hogy ő is elmondhassa gyermekének a saját nézőpontját konfliktusok nélkül.

Előadó: Skita Erika – "Értsünk szót" tréner

Előadó: Dr. Kerekes Éva – ortopéd szakorvos

Előadó: Dr. Babcsányi Judit – háziorvos

Ha minden az elképzelések szerint alakul, akkor Dunakeszi közösségi élete hamarosan egy remek kezdeményezéssel gazdagodik. Egy lelkes lakos, Iványi Zsófi ugyanis nagyot gondolt és úgy döntött, létrehoz egy Közösségi Kertet.

Te is belevághatsz a kertészkedésbe, ha

- jó közösségbe vágysz,

- szeretnél megtanulni kertészkedni (akár az ablakpárkányon is),

- magad szeretnéd megtermelni a zöldségeidet-gyümölcseidet,

- vegyszermentesen szeretnél gazdálkodni,

- szeretnél kevesebb szemetet termelni (komposztálni),

- kis testmozgásra, kimozdulásra lenne szükséged,

- nincs kerted,

- van, de nem tudod használni, kihasználni,

- szeretnél belekóstolni az önellátás élményébe,

- ha nyáron a saját kertedben szeretnél olvasgatni,

- unatkozol otthon és csak a motiváció hiányzik,

- bizonytalan vagy benne, hogy tetszene-e neked, de lemaradni sem szeretnél róla.

A Kertközösség mindenki előtt nyitva áll:

- kisgyerekesek és nagygyerekesek

- fiatalok és idősek

- baráti társaságok és magányosok

- óvodai vagy iskolai szülői közösségek

- kertészek és amatőrök

- munkanélküliek és naponta munkába járók

- autószerelők és irodisták

- ehető vagy dísznövény kedvelők

Kertészkedésen kívül lesznek itt közös programok is - nem csak kertészeti témában, hanem minden olyan területen, mely a környezettudatossággal, családdal, testmozgással, egészséggel, tanulással, kikapcsolódással összefügg - beszélgetések, workshopok, magbörzék, tanfolyamok, gyerekes programok és minden, amit a tagok igénylenek, megszerveznek.

Előadó: Györki-Iványi Zsófi

Előadó: Kerekes Valéria – gyógypedagógus, PhD hallgató, az ELTE-BGGYK tanára

Az aromaterápia kiválóan alkalmas a terhességhez kapcsolódó problémák gyengéd, de hatékony kezelésére. Szőcs Anga aromaterapeuta orvos arról beszél nekünk, hogyan alkalmazzuk az illóolajokat várandósság, szülés és gyermekágy kisérésére és a kisbaba ápolására.

Előadó: Bitemoné Dr. Szőcs Anga – orvos, dúla, aromaterapeuta

Előadó: Szentpéteri Julianna – tréner, mediátor: Erőszakmentes Kommunikáció

Előadó: Kobza Zsuzsa Meső – Születés Hete Közhasznú Egyesület elnöke

"A tudományos kutatásoknak köszönhetjük a ráeszmélést: az emberi érintés teremtő és életben tartó szükségletünk, olyan, akár a lélegzetvétel. Adás és kapás kölcsönössége rejlik minden érintésben, azt nyered vissza rögvest, amit te nyújtottál másnak. Például erősíted az immunrendszerét, de a magadét is, örömhormon-termelést indítasz a másikban, de magadban is. Hát ne tekintsük ezt csodálatosnak?" Dr. Prof. Bagdy Emőke

A hordozás kielégíti a baba igényét a fizikai kontaktusra, biztonságot nyújt neki, stimulálja az érzékszerveit és mozgásban tartja. Azok a szülők, akik hordozzák gyermeküket, elősegítik a biztonságos kötődés kialakulását. Azonban a babának nem csak a lelke vágyik hordozásra, testét is erre teremtették!

Előadónk arról beszél az érdeklődőknek, hogyan hat a hordozás a baba testi-lelki-szociális fejlődésére, és miként tarthatjuk be az ortopédiailag helyes hordozás kritériumait.

Előadó: Kovács Andrea – baba- és gyermekhordozási tanácsadó, oktató

Szövött kendő, rugalmas kendő, zsömbi, karikás, ssc, mei tai….. Hatalmas a hordozóeszköz választék, könnyű elveszni a kínálatban. Gyertek el a hordozóeszköz bemutatóra, és segítek Nektek a választásban! Megismerkedhettek a különféle hordozóeszköz típusokkal, elmondom melyiket, mikortól, hogyan használhatjátok, és mi az, amit inkább ne válasszatok…... Gyermekeddel vagy próbababával ki is próbálhatjátok a hordozókat, és személyes tanácsadással segítek Nektek, hogy kényelmesen hordozhassátok babátokat, gyermeketeket!

"Most, hogy sokéves tanulás és saját tapasztalat áll mögöttem alvás és altatás témában, az döbbent meg a legjobban, hogy mennyire félünk mi, szülők. Rettegünk, hogy a háromhetes kisbabánkkal rosszat teszünk, ha úgy altatjuk el, hogy megszoptatjuk. Félünk, hogy nem normális, hogy a másfél éves gyerekünk éjjel szopik. Gyötrődünk attól, hogy a háromévesünk éjszakánként felébred párszor. És szorongunk, hogy az ötéves gyerekünket talán végérvényesen elrontottuk, mert egy ágyban alszik velünk. Pedig a biológia és más tudományok az alvásról, az alvás fejlődéséről sokat tudnak, és egyöntetűen, hangosan azt mondják: mindez természetes, normális, az ember így működik." Az alvás-altatás nagyon fontos része a gyermekünkről való gondoskodásnak. A cél: megtalálni az egész család számára legjobb alváselrendezést.

Előadó: Kalmár Alexandra – alvásszakértő, szoptatási tanácsadó