x

Gyere, ünnepelj velünk!
2 éves a Családi Mókavár!


Egész héten meglepetésekkel,
szórakoztató játékokkal és foglalkozásokkal várunk!

Nézd meg, hogy milyen érdekességgel várunk »

Tartásjavító torna

Húzd ki magad! Hogy ülsz? Ne görnyedj úgy össze! ...

Talán mi is nagyon sokrszor hallottuk, vagy mondjuk ezeket a mondatokat. Ami nem véletlen!

A mai, ülő életmódot folytató társadalom „megfertőzöttjei” a gyermekek is. A mozgásszegény életmód rendkívül rossz hatással van mind a testi, mind pedig a pszichés fejlődésükre. Felmérések szerint már gyermekkorban igen gyakori a gerincferdülés, a tartásbeli rendellenességek, a mellkas- és gerinc deformitások, a lúdtalp, ami már lassan népbetegségnek számít. A szűrővizsgálatok arra is rámutattak, hogy ezen elváltozások kezdeményei már óvodás korban kimutathatók. A torna során megtanítjuk a helyes testtartást, mobilizáljuk a gerincet, aktív tornával pedig megtanítjuk és kialakítjuk a gerinc körüli izmok optimális működését. Szerepet kapnak a törzs izomerősítő gyakorlatai, hisz az alapot egy helyes testtartáshoz ezek adják meg. Rejtett célunk itt is a mozgás megszerettetése, amelyben segítségünkre lesznek a különböző izgalmas, kreatív eszközök, játékok.

Kezdjük el most!